تقویت اعصاب و رفع بی خوابی
در اینجا قصد داریم تاثیر عسل را بر تقویت اعصاب و رفع بی خوابی شرح دهیم
۱.نیم ساعت قبل از وقت خواب یک قاشث غذاخوری عسل را در یک لیوان آب بریزید
و به هم بزنید و شربت عسل را بنوشید . این شربت باعث آرامش اعصاب ، انبساط عضلات و راحتی خیال می شود
و شما را به خوابی خوش فرو می برد . پس از نوشیدن شربت عسل ،
در رختخواب دراز بکشید ( روی پشت بخوابید نه سینه ) و ضمن مطالعه یک کتاب ،
فکر خود را از پرت شدن به موضوعات مختلف بازدارید .
شربت عسل حدود نیم ساعت بعد اثر می کند و خوابتان می گیرد .
تاثیر خوردن عسل بر بی خوابی ( تقویت اعصاب و رفع بی خوابی )
خوردن عسل به مقدار بیش از دو قاشق غذاخوری در روز توصیه نمی شود .
البته خوردن عسل به مقدار ۲ قاشق غذاخوری در روز ، باعث ایجاد جوش های ریز و خارش دار در بدن می شود .
لذا به غیر از تجویز درمانی عسل به مدت کوتاه و مقدار نسبتا زیاد ،
اگر فردی مایل است همیشه از عسل استفاده کند ،
نباید بیش از دو تا سه قاشق چایخوری در روز عسل بخورد .
البته کارگران و ورزشکاران ممکن است بتوانند مقادیر بیشتر عسل را هم تحمل کنند .
به طور کلی مقدار مناسب مصرف عسل برای افراد سالم ،
بر حسب میزان و شدت فعالیت های بدنی آن ها متفاوت است .
لذا بهتر است از مقدار کم شروع شود و به تدریج افزایش یابد .
چنان چه عوارضی مثل جوش زدن یا خارش در بدن ایجاد شود ، شخص باید مقدار مصرف عسل را کم کند .
در مجموع مصرف عسل باید به اندازه ای باشد که هم موجب عوارضی برای شخص نشود
و هم در شخص زدگی ایجاد نکند .
آیا عسل موجب رفع بی خوابی می شود ؟
۲.یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کنید ؛
سپس یک قاشق غذاخوری سبوس گندم یا برنج را در آن به هم بزنید و در یخچال بگذارید
تا به مدت ۲ ساعت خیس بخورد .
خوردن این مخلوط تا یک ساعت قبل از خواب برای زود به خواب رفتن ،
خواب راحتی داشتن و تقویت اعصاب مفید است .
زیرا هم عسل و هم سبوس حاوی مواد معدنی ، ویتامین ها و بسیاری از مواد غذایی لازم هستند
و با خاصیت مسهلی که دارند ،
از یبوست جلوگیری می کنند ، دفع را راحت می کنند و باعث انبساط خاطر می شوند .
۳.برای درمان ناراحتی های عصبی ( تقویت اعصاب ) و رفع هر نوع سوء تغذیه ،
۱۰۰ گرم مغز گردو یا بادام یا ۵۰ گرم مغز گردو و ۵۰ گرم مغز بادام را بکوبید
و آن را با ۱۰۰ گرم سبوس برنج یا گندم مخلوط کنید
و هر روز پس از صبحانه و پس از شام یک قاشق غذاخوری مخلوط کنید و آن را میل کنید .
خوردن این مخلوط علاوه بر تقویت اعصاب و رفع سوء تغذیه ، باعث رفع بی خوابی نیز می شود.
تقویت اعصاب و درمان درد ها با عسل درمانی ( تقویت اعصاب و رفع بی خوابی )
۴.شصت گرم ریشه سنبل الطیب ( علف گربه ) را در یک لیتر آب بریزید و آن را در یخچال بگذارید .
هر شب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری عسل رادر یک لیوان آب سنبل الطیب حل کنید و بنوشید .
سپس کتابی را بردارید و به سوی رختخواب بروید . پس از نیم ساعت به خوابی خوش فرو می روید .
این شربت به علت تسکین اعصاب و شل کردن عضلات شما ،
باعث زود به خواب رفتن شما و داشتن خوابی آرام می شود .
۵.یک لیوان دم کرده بادیان ( انیسون ) را پس از ولرم شدن با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید
و نیم ساعت قبل از خواب بنوشید . این شربت برای زود به خواب رفتن
و نداشتن کابوس و خواب های متلاطم مفید است .
تقویت عمومی بدن و رفع لکنت زبان ( تقویت اعصاب و رفع بی خوابی )
یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان جوشانده
یا دم کرده ی ولرم شده ی آویشن حل کنید و آن را پس از صبحانه بنوشید .
آویشن یکی از گیاهانی است که در طب سنتی برای برخی از عوارض و ناخوشی ها مورد تجویز قرا می گیرد .
صرف نظر از خواص آویشن یا هر گیاه دارویی دیگر ، تجویز یک دارو یا گیاه دارویی باید شامل مقدار مصرف ،
دفعات مصرف و طول مدت مصرف باشد . معمولا وقتی عوام به پزشک مراجعه می کنند ،
پس از معاینه شدن نسخه ای دریافت می کنند و طبق دستور پزشک به آن عمل می کنند .
کمتر اتفاق می افتد که عوام از پزشکان در خصوص نحوه اثر داروهای تجویز شده سوال کنند
و معمولا پزشک وقت چندانی برای تشریح دلایل و خواص داروهای تجویزکرده برای بیمار ندارد
و در بیشتر اوقات ، مریض قادر به درک بیان علمی پزشک نیست .
در تجویز فوق گفته شده است که یک قاشق غذاخوری عسل در جوشانده یا دم کرده
ولرم شده ی آویشن حل شود و پس از صبحانه صرف شود ،
بدون اینکه گفته شود برای چه مدت باید بیمار این محلول را هر روز صرف کند .
اصولا این نوع تجویزها به دلیل آثار زیان باری که ممکن است
از مصرف طولانی مدت یک گیاه دارویی به بار آید ،
از نظر مولف بی اعتبار است .
عسل درمانی و تقویت اعصاب
مولف نمی داند که آیا واقعا آویشن می تواند اثر مفیدی روی بهبود لکنت زبان بگذارد یا نه .
اما مطمئن است که استفاده از محلول فوق به مدت یک هفته ضرر ندارد و ممکن است مفید هم باشد .
اما برای مصرف طولانی مدت یک لیوان جوشانده یا دم کرده ی آویشن در روز ،
خوانندگان باید از یک پزشک مطلع اطلاعات لازم را کسب کنند .
قطعا مصرف طولانی مدت یک قاشق غذاخوری عسل در شیر یا آب ولرم هیچ مشکلی به بار نمی آورد
و باعث تقویت بدن هم می شود . شاید بتوان گفت که با تقویت عمومی بدن از طریق مصرف مناسب و روزانه ی عسل ،
ممکن است لکنت زبان هم بهبود یابد .
به هر حال مصرف محلول عسل و آویشن به مدتی که پزشک تعیین می کند
نیز ممکن است روی لکنت زبان موثر باشد .
رفع فراموشی و تقویت حافظه ( تقویت اعصاب و رفع بی خوابی )
۱.دو قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان شیر یا آب جوشیده ی ولرم حل کنید و پس از صبحانه بنوشید .
۲.پنجاه گرم زنجبیل را بکوبید و هر روز در دو نوبت یک قاشق چای خوری از آن را
با یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید و بخورید .
۳.ده گرم کندر را بکوبید و هر روز پس از صبحانه
نیم قاشق چای خوری آن را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و بخورید .
طبق اطلاعات موجود ، عمل به یکی از تجویزهای فوق در هر زمان مخاطره ای در بر ندارد
و شاید به دلیل خواص غذایی عسل در کامل ساختن رژیم غذایی و رسیدن مناسب
برخی از عناصر و مواد موجود در عسل به بدن و احتمالا مواد مفیدی که در زنجبیل و کندر است ،
تجویزهای فوق در رفع فراموشی و تقویت حافظه موثر واقع شود .
به هر حال ، چنان چه یکی از اعضای خانواده یا بستگان شما دچار فراموشی شده باشد یا مایل باشید
که حاقپفظه ی خود یا افراد وابسته را تقویت کنید ، بهتر است
به پزشک متخصص اعصاب و روان شناس مراجعه کنید و به دستورات وی عمل کنید .
تقویت کار کبد ، کیسه صفرا و عمل هضم( تقویت اعصاب و رفع بی خوابی )
کبد پالایشگاه بدن است . در کبد بسیاری از مواد سمی به مواد غیر سمی تبدیل می شود .
چنان چه غلظت آمونیاک در خون از حد معینی بالاتر رود ،
کبد آن را به اوره تبدیل می کند و کلیه ها اوره را دفع می کنند .
چنان چه غلظت اسیداوریک در ادرار بیش از حد طبیعی باشد ،
معلوم می شود که کبد خوب کار نمی کند و نتوانسته است به طور موثر آمونیاک را به اوره تبدیل کند .
چنان چه مقدار قند خون ( گلوکز) بالا رود ،
کبد آن را به گلیکوژن تبدیل می کند و گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود
و پس از پایین افتادن قند خون ، دوباره گلیکوژن به گلوکز تبدیل می شود .
بنابراین یکی از دلایل بالا بودن قند خون ، نارسایی کبد در تبدیل قند اضافی به گلیکوژن است .
دلیل دیگر بالا بودن قند خون ، نارسایی کار لوزالمعده در ترشح انسولین است .
وقتی از لوزالمعده انسولین کافی به داخل خون ترشح نشود ،
قند خون ؛ یعنی ، گلوکز ، قادر به وارد شدن به داخل سلول های بدن نبوده و غلظت آن در خون بالا می رود .
وقتی گلوکز نتواند وارد سلول های بدن شود ، مورد استفاده قرار نمی گیرد
و انرژی لازم که از سوخته شدن گلوکز در سلول ها باید حاصل شود ،
فراهم نمی شود و بدن از لحاظ انرژی دچار کمبود می شود .
ادامه دارد
درباره این سایت